Пасмурная погода снижает выработку серотонина и заставляет чувствовать сонливость уже к вечеру, сообщила РИАМО вр

Сегодня набирает популярность отказ от глютена, однако такая практика может привести к дефициту различных витамин

Летом высок риск отравления через арбузы, которые были порезаны и оставлены на открытом воздухе, и лед в напитках,

Кофе и чай, особенно крепко заваренный, содержат танины - особые вещества, которые буквально "связывают" железо, н

Тяга к острой пище - распространенное явление, имеющее как физиологические, так и психологические причины. Кроме т

Для облегчения перехода между сезонами важно поддерживать режим сна и отдыха, правильно питаться, включая овощи,

Оптимальная порция блинов зависит от особенностей организма, но в среднем 2-3 штуки за раз - безопасная норма, со

Наваристые, острые и жирные мясные бульоны и супы на их основе с избытком соли могут быть опасны для людей с подаг

Мясо является важным источником белка и других питательных веществ, но его чрезмерное употребление может вызвать р

Мясо является важным источником белка и других питательных веществ, но его чрезмерное употребление может вызвать р